Envie de bouger, de vous ressourcer et de profiter du grand air ? Cet été, rejoignez-nous pour trois activités sportives dynamiques en plein air ! Que vous soyez à la recherche de détente, d’énergie ou d’un bon défi physique, il y en aura pour tous les goûts.
Yoga en plein air – mouvement et alignement
Prenez un moment pour vous recentrer avec nos séances de yoga en pleine nature. Une belle occasion de vous connecter à votre corps et à l’environnement qui vous entoure. Animées par Janick avec son approche douce et bienveillante, elle vous guidera à travers des postures qui vous permettront de libérer le stress, de renforcer votre corps et de retrouver votre équilibre. Ces cours auront lieu les jeudi soirs de mai à septembre. Pour vous inscrire, visitez notre page d’activité !
Zumba – rythme et plaisir : dansez sous le soleil !
Mettez du rythme dans votre été avec nos sessions de Zumba en plein air ! Sur des musiques entraînantes, laissez-vous guider par l’énergie du groupe et bougez sans retenue. Bonne humeur et calories brûlées garanties ! Ces cours seront animés par Catherine de Active Action. Son dynamisme entrainant est contagieux. Les cours auront lieu un mercredi sur deux en soirée. Pour vous inscrire, visitez notre page d’activité !
Pound – rythme et puissance : défoulez-vous en musique !
Envie d’un entraînement original et intense ? Le Pound est fait pour vous ! Inspiré du jeu de la batterie, cet entraînement combine cardio et renforcement musculaire en utilisant des baguettes spécialement conçues. Venez libérer votre énergie et vibrer au son des percussions ! L’énergie de Vickie de Rythme et Mouvement saura vous motiver et vous faire bouger avec enthousiasme, pour un entraînement fun et efficace qui vous laissera une sensation de bien-être et de satisfaction. Pour vous inscrire, visitez notre page d’activité !
Ces activités sont réservées aux adultes et se déroulent entièrement en extérieur.
